Waldbaden (japanisch Shinrin Yoku) bedeutet, mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Gemeinsam gehen wir achtsam durch den Wald, lassen Ruhe einkehren, machen einfache Wahrnehmungsübungen und erleben die wohltuende Wirkung der Natur. Im Mittelpunkt stehen Entschleunigung, Erholung und neue Energie – nicht sportliche Leistung.